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Recipe P2 LowGlyc CinnamonOatBowl

Pudín de avena y canela

Ingredientes:

  • 1 manzana, sin corazón y cortada en cubitos

  • ½ cucharadita de canela molida

  • 4 onzas de requesón bajo en grasa

  • 1 taza de avena cruda entera

  • 2 cucharadas de pipas de girasol

  • 4 cucharadas de nueces pecanas picadas

Preparación: 

Espolvorea canela sobre la manzana. Calienta la manzana en el microondas hasta que se ablande, aproximadamente 1 minuto. Cubra con requesón, avena, semillas de girasol y nueces.


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