Ir directamente al contenido
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces.
1. Rotación de los brazos - hacia adelante y hacia atrás

2. Estocada en reversa con brazos elevados

3. Saltos de tijera

4. Giro de codo a rodilla

5. Estiramiento de la parte superior del cuerpo
