Ayudar a nuestra piel a verse joven y hermosa puede ser tan fácil como ir a la cocina y mezclar algunos de los ingredientes que tenemos en la alacena. Así es, en casa tenemos todo lo necesario para darle un apoyo extra y natural de vez en cuando a nuestro cutis. Consentir nuestra piel con regularidad es parte del secreto para una piel radiante y aterciopelada, ya que ayuda a quitar las células muertas mientras estimula la circulación, siempre y cuando utilicemos los ingredientes correctos. Mira aquí cuáles pueden ayudarte.
1. Mascarilla de miel y avena
En esta ocasión no se trata de una deliciosa receta para el desayuno, sino de una mascarilla que te puede aliviar el acné gracias a sus efectos calmantes. La miel también es popular por sus efectos antipatógenos, es decir, que ayuda a prevenir infecciones cutáneas(1) y al mismo tiempo, hidrata. La avena, por su parte, te ayudará a combatir la irritación de la piel y eliminará de forma suave la suciedad acumulada en los poros.
Hidrata dos cucharadas de avena con tres cucharadas de leche de almendras, para que las hojuelas queden suaves, y agrega una cucharada de miel. Revuelve todo y masajea tu rostro suavemente con la mezcla. Déjala reposar durante diez minutos y enjuaga con agua fría. Luego, lo ideal es humectar, restaurar el brillo natural de tu piel y estimular la producción de colágeno. Para eso, puedes utilizar la Crema Facial Humectante de PIEL ETERNA.
2. Mascarilla de yogur y pepino
Seguramente ya has usado este remedio de la abuela cuando tu piel se pone roja por el sol, ¡y funciona! Se debe al ácido láctico que contiene. Está demostrado que puede revertir el envejecimiento provocado por el sol y quitar manchitas en la piel(2). El pepino servirá para refrescar la piel, sobre todo si lo usas apenas lo sacas del refrigerador.
En un bol, vierte una taza de yogur sin azúcar y medio pepino sin piel, molido como puré. Mezcla todo y agrega una tableta de Colágeno triturada para potenciar el efecto antiedad de esta mascarilla. Masajea con cuidado durante un par de minutos y luego deja actuar por otros diez minutos.
Aprovecha ese momento para relajarte y consentirte. ¡Hasta puedes ponerte las rodajas de pepino en los ojos para completar el look y refrescar tu mirada.
3. Mascarilla de cúrcuma
Ya te hemos contado en otras ocasiones todos los beneficios que tiene la cúrcuma para tu cuerpo pero no te hemos dicho que también favorece la piel. Puedes usar sus beneficios antiinflamatorios para aliviar brotes de acné.
Mezcla dos cucharadas de cúrcuma con una cucharada de leche de coco o de tu preferencia, hasta obtener una pasta uniforme. Incorpora el contenido de una cápsula de Vitamina D3 que no solo funciona para huesos fuertes, también puede colaborar para desinflamar y retrasar el envejecimiento celular (3). Aplica con movimientos circulares en tu rostro y deja reposar por 15 minutos. Enjuaga hasta que elimines la mascarilla por completo. En las noches posteriores, puedes comenzar a usar el A.C.E. Aceite Regenerador Intensivo con Retinol para conseguir un efecto rejuvenecedor y de paso, disminuir las líneas de expresión.
4. Mascarilla de papaya y arroz
¿Te sobró un pedacito de papaya de tu batido? ¡No lo tires! La papaya es conocida por su sabor y los beneficios que nos trae comerla, pero también podría ayudarnos a retrasar el envejecimiento (4) gracias a las vitaminas y minerales que posee.
Tritura un pedazo de papaya sin semillas ni piel y ponle dos cucharadas de harina de arroz más el contenido de una cápsula de Resveratrol, que ayudará a proteger tu piel de la temida radiación ultravioleta y a prevenir el envejecimiento de la epidermis. (5)
Prepara una masa uniforme y ponla en tu rostro con movimientos delicados. Déjala actuar por 15 minutos y enjuágala con agua fría.
Recuerda que antes de aplicar una mascarilla es importante lavar bien el rostro con un limpiador diseñado para retirar las impurezas a profundidad, mientras aporta nutrientes a tu cutis, como el Limpiador Purificante de PIEL ETERNA con ceramidas, té verde y vitamina E.
¿Te animas a probar estas mascarillas? Tómate una noche para ti con esta rutina de salud y belleza, mientras disfrutas de la música que te gusta, enciendes unas velas aromáticas y disfrutas de un rico Té de pasiflora. ¡Te lo mereces!
Tu equipo, Santo Remedio.
REFERENCIAS
- Burlando B, Cornara L. Honey in dermatology and skin care: a review. J Cosmet Dermatol. 2013 Dec;12(4):306-13. doi: 10.1111/jocd.12058. PMID: 24305429. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
- Huang HC, Lee IJ, Huang C, Chang TM. Lactic Acid Bacteria and Lactic Acid for Skin Health and Melanogenesis Inhibition. Curr Pharm Biotechnol. 2020;21(7):566-577. doi: 10.2174/1389201021666200109104701. PMID: 31916515. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31916515/
- Ana García Gil, Karen Sánchez Armendáriz, Judith Domínguez Cherit. La vitamina D en dermatología: una revisión de la literatura. 2013; 11(4). DCMQ. https://dcmq.com.mx/edici%C3%B3n-octubre-diciembre-2013-volumen-11-n%C3%BAmero-4/199-la-vitamina-d-en-dermatolog%C3%ADa-una-revisi%C3%B3n-de-la-literatura
- Fujita Y, Tsuno H, Nakayama J. Fermented Papaya Preparation Restores Age-Related Reductions in Peripheral Blood Mononuclear Cell Cytolytic Activity in Tube-Fed Patients. PLoS One. 2017 Jan 6;12(1):e0169240. doi: 10.1371/journal.pone.0169240. PMID: 28060858; PMCID: PMC5218495. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5218495/
- Ndiaye M, Philippe C, Mukhtar H, Ahmad N. The grape antioxidant resveratrol for skin disorders: promise, prospects, and challenges. Arch Biochem Biophys. 2011 Apr 15;508(2):164-70. doi: 10.1016/j.abb.2010.12.030. Epub 2011 Jan 4. PMID: 21215251; PMCID: PMC3060966. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21215251/
