Si eres de las que se exprime con pasión las espinillas de la cara, es probable que tengas una que otra cicatriz. ¡Ni qué hablar del acné rebelde que deja unas marcas desagradables cuando menos lo esperas! Si algo recomiendan los expertos es evitar a toda costa reventar un granito, por pequeño que se vea, porque además de una posible infección, vas a dejar una marca en la piel. Pero a veces el espejo nos traiciona y caemos en la tentación de removerlo sin piedad. Tras el alivio que produce el tener un grano menos en la cara, viene el cargo de conciencia por haberlo hecho y, como ya no puedes hacer nada al respecto, lo mejor es curar esa herida para que no empeore su aspecto. La próxima vez que sientas unas ganas desenfrenadas de sacarte una espinilla, piensa en las consecuencias. Por lo pronto, te ofrecemos una mascarilla simple y muy efectiva para suavizar las cicatrices del acné, además de otros beneficios.
Ingredientes:
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½ cucharada de yogur griego
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½ cucharada de miel
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1 cucharada de leche de almendras
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5 cápsulas de cúrcuma
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2 cápsulas de resveratrol
Preparación:
En un bol pequeño, agregar el contenido de las cinco cápsulas de cúrcuma, el yogur, la miel, la leche de almendras, al igual que el contenido de las cápsulas de resveratrol. Mezcla todos los ingredientes con una cuchara hasta que la mezcla quede homogénea.
Modo de uso
Antes de aplicarte la mascarilla es recomendable que te retires el maquillaje por completo y que realices tu rutina de limpieza. Sujétate el cabello con una bandana y luego aplica la mezcla de forma uniforme. Puedes hacerlo con una brocha de pelo, que sea suave, o con la parte de atrás de una cuchara. Déjala actuar durante 30 minutos y enjuaga con agua tibia. Puedes aplicarla una o dos veces a la semana para obtener mejores resultados.
¿Para qué sirve?
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La cúrcuma ha demostrado beneficios impresionantes para la salud y la belleza de la piel, gracias a sus propiedades antiinflamatorias. De acuerdo con estudios, el uso tópico de la cúrcuma puede ayudar en el tratamiento de afecciones de la piel que incluyen el acné y las manchas, entre otras. (1)
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El yogur no solamente es delicioso y saludable para tu sistema digestivo, sino que existe evidencia de que los productos lácteos fermentados pueden proporcionar beneficios para la salud de tu piel, ya sea que los utilices de manera tópica o los consumas. (2)
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Otros estudios han revelado los poderes curativos de la miel para tratar una amplia gama de heridas, además de estimular el proceso de cicatrización. También existe evidencia de su capacidad antibacteriana y antiinflamatoria. (3)
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El resveratrol puede contribuir a aliviar la inflamación y el envejecimiento prematuro de la piel. Algunas investigaciones demuestran cómo este potente antioxidante juega un papel crucial en el control de los trastornos de pigmentación, así como mitigando manchas de la piel. (4)
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La leche a base de almendras puede reducir la apariencia de las líneas de expresión, además de tener beneficios naturales contra el envejecimiento. Otras investigaciones muestran los efectos positivos de este ingrediente en la función de la barrera cutánea. (5)
Ya sabes… No te dejes caer en picada contra los granitos. Dale una oportunidad a esta mascarilla ¡y dedícate a brillar!
Seamos más saludables, juntos.
Tu equipo Santo Remedio.
Referencias
1. Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. “Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence.” Phytother Res.Vol. 30(8):1243-64. May 2016 doi:10.1002/ptr.5640. [Available on https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213821/ ]
2. Vaughn AR, Sivamani RK. “Effects of Fermented Dairy Products on Skin: A Systematic Review.” J Altern Complement Med. Vol.21(7):380-5. July 2015 doi:10.1089/acm.2014.0261. [Available on https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26061422/]
3. Vandamme L, Heyneman A, Hoeksema H, Verbelen J, Monstrey S. “Honey in modern wound care: a systematic review.” Burns. Vol.39(8):1514-25. July 2013 Decdoi:10.1016/j.burns.2013.06.014. [Available on https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23896128/ ]
4. Boo YC. “Human Skin Lightening Efficacy of Resveratrol and Its Analogs: From in Vitro Studies to Cosmetic Applications.” Antioxidants (Basel) Vol.22;8(9):332. Aug. 2019 doi: 10.3390/antiox8090332. [Available on https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31443469/ ]
5. Foolad N, Vaughn AR, Rybak I, Burney WA, Chodur GM, Newman JW, Steinberg FM, Sivamani RK. “Prospective randomized controlled pilot study on the effects of almond consumption on skin lipids and wrinkles.” Phytother Res. Vol.33(12):3212-3217. Dec. 2019 doi: 10.1002/ptr.6495. [Available on https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31576607/ ]
