Aunque su uso es muy popular en la cocina, el aceite de coco tiene propiedades que también lo hacen muy atractivo en el mundo de la belleza. Ya sea virgen o extra virgen, este aceite es elaborado con la parte interior del coco, la que es blanca y más carnosa. Sin embargo, es importante tener cuidado al momento de usarlo porque no todos los beneficios que se encuentran en internet pueden ser saludables.
Queremos compartir contigo algunos usos que puedes agregar a tu rutina de belleza, y lo mejor es que se trata de un ingrediente completamente natural.
Para tratar el acné
Según estudios, el acné es la enfermedad de la piel más común en los Estados Unidos y afecta el 80% de la población en algún momento de la vida (1). Recientes hallazgos apuntan a que los ácidos grasos que componen el aceite de coco como el ácido láurico, el ácido palmítico y el ácido oleico contribuyen a eliminar las bacterias que causan el acné inflamatorio (2). Este tipo de acné es provocado generalmente por los cambios hormonales que ocurren durante el ciclo menstrual o el embarazo.
Otros factores que influyen en la aparición de acné inflamatorio son los cosméticos, las lociones, la humedad y la transpiración (3).
¿Cómo usarlo?
Antes de ponerte cualquier producto en el rostro siempre es recomendable comenzar por una limpieza general de la cara. Puedes elegir productos que contengan aceite de coco como ingrediente principal o aplicar una capa delgada de forma pareja en toda la superficie del rostro y masajear suavemente. Déjalo actuar por unos minutos y enjuaga para eliminar las células muertas. Si el tónico es parte de tu rutina de belleza puedes aplicarlo posteriormente y así retirar los restos del aceite.
Para prevenir la caspa
Nada más incómodo que la picazón del cuero cabelludo que termina convertida en la desagradable caspa, y rascarte la cabeza solo es un remedio temporal. Un estudio realizado en 2020 con 140 personas en la India, 70 de ellas con caspa y las otras 70, sin caspa, reveló que el aceite de coco puede ser utilizado para tratar el cuero cabelludo reseco (4). La caspa es un mal común que afecta a muchas personas, además de ser molesta, genera una apariencia de descuido en el cabello.
¿Cómo usarlo?
Para mejores resultados, los expertos recomiendan aplicar una pequeña cantidad en el cuero cabelludo, puede ser una cucharada y media para que el cabello no se ponga muy grasoso, sobre todo, si es la primera vez que lo vas a usar. Pasa el aceite por baño María, y evita usar el horno microondas para que no se caliente demasiado.
Como el cabello toma tiempo en absorber el aceite de coco, es mejor si lo aplicas en la noche. Espárcelo de forma pareja a lo largo y ancho del cuero cabelludo y masajea suavemente con la yema de los dedos durante unos minutos, algo que te resultará muy relajante justo antes de irte a dormir. Cúbrete con un gorro de baño y si deseas, una toalla seca por encima. Lávate la cabeza al día siguiente. Es probable que tengas que aplicar champú dos veces para que se vaya por completo el aceite y no te quede el cabello grasoso.
Usos que debes evitar
Para broncearte o exponerte al sol. La piel es el órgano más grande del cuerpo y desafortunadamente el aceite de coco no proporciona la protección suficiente de los rayos ultravioleta causantes del cáncer de piel (5). La Academia Americana de Dermatología recomienda usar un producto que te proteja de los rayos UVA y UVB, con SPF 30 o mayor y que sea resistente al agua, en especial, si vas a disfrutar de la piscina o el mar (6). Existen en el mercado muchas opciones de protectores en forma de lociones, cremas, gel, o aerosol, asegúrate siempre de escoger el mejor para tu piel. Recuerda que los rayos solares son más fuertes entre 10 de la mañana y 2 de la tarde.
Seamos más saludables, juntos.
Tu equipo Santo Remedio
