Doctor Juan Nos Alerta: ¿Quieres prevenir un infarto de corazón?

Este estudio pudiese salvarte la vida Los ataques de corazón son una de las causas principales de muerte entre los hispanos. Es una enfermedad que se desarrolla de manera silenciosa.

Personas con:

  • Colesterol alto

  • Hipertensión arterial

  • Prediabetes o diabetes

  • Sobrepeso

  • Historial familiar de enfermedades del corazón

  • Triglicéridos elevados

  • Y aquellos que no se ejercitan regularmente, van desarrollando poco a poco placas en las arterias del corazón.

Eventualmente dos cosas pueden suceder con esas placas:

  • Pueden seguir acumulándose hasta bloquear más de 70% de la arteria causando dolor de pecho o angina.

  • O bien, una placa se puede romper y crear un infarto de corazón de manera instantánea. Lamentablemente en casi un 50% de los casos la primera manifestación de que ese proceso de desarrollo de placa se está dando en las arterias coronarias es un infarto de corazón o muerte súbita.

Es por esto que no puedes esperar a tener dolor de pecho o, peor aun, un infarto de corazón, para averiguar cuál es tu riesgo cardiovascular.

Tradicionalmente cuando visitas a tu doctor, te hacen estudios como:

  • Electrocardiograma

  • Ultrasonido de corazón

  • Prueba de esfuerzo

  • Y estudios de sangre para identificar si estás o no en riesgo de un problema cardiaco a corto plazo.

Aunque estas pruebas y estudios son importantes, no representan la mejor manera de identificar quiénes están en riesgo.

La mejor manera de hacerlo, en personas mayores de 40 años, es mediante una tomografía computarizada del corazón, en especial de las arterias coronarias. En inglés se le conoce como un Coronary Calcium Score. Este estudio, el cual no requiere de utilización de contraste intravenoso y la exposición a radiación es mínima (menos que una mamografía), identifica si tienes o no placa en las arterias del corazón.

El resultado se reporta como una puntuación:

  • Cero, la mejor, se asocia con un riesgo mínimo de 0.3% de sufrir un ataque de corazón en los siguientes 4 años.

  • Una puntuación de 1 a 99 representa un riesgo leve.

  • De 100 a 399 hay un riesgo moderado.

  • Y más de 400 representa un riesgo alto de sufrir un ataque de corazón.

Esta puntuación es de suma importancia, pues determina cuán agresivo, en términos de uso de medicamentos, deber ser un doctor con cada paciente. Si tienes más de 40 años pregúntale a tu médico por esta prueba.

¿Qué pasos puedes dar hoy para bajar tu riesgo de un infarto de corazón?

  1. Mantener un peso ideal

  2. Dormir 7-8 horas diarias

  3. Dar 10,000 (DIEZ MIL) pasos al día

  4. No fumar

  5. Dieta baja en carnes rojas y carbohidratos simples y alta en proteínas saludables y vegetales

¿Qué suplementos de Santo Remedio te pueden ayudar?

  • Arroz de Levadura Roja: este suplemento, el cual es como una estatina natural, disminuye la producción de colesterol malo o LDL en el hígado.

  • Omega 3: cuando se consumen de 1-2 gramos diarios resulta una medida preventiva para disminuir el riesgo cardiovascular. Cuando se consumen 4 gramos al día se logra disminuir el nivel de triglicéridos en la sangre.

  • Té de Flor de Jamaica: además de contener muchísimos antioxidantes muy buenos para la salud en general, estudios demuestran que tiene la habilidad de ayudar a mantener una presión sanguínea en un nivel normal.

¡No esperes a que sea demasiado tarde! Toma el control hoy de tu salud cardiovascular.

Aquí seguimos apoyándote.

Doctor Juan

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