Una de las especias favoritas que esconde su propio secreto: tomada como suplemento concentrado, la cúrcuma es un poderoso antioxidante que apoya una respuesta inflamatoria saludable.
Cómo usarlo: Tomar 3 cápsulas a cualquier hora del día.
La cúrcuma es uno de los productos naturales más estudiados de la actualidad, debido a la curcumina que posee y que se ha demostrado con efectos antioxidantes que ayudan a tener una mejor salud.
¿Cómo apoya la cúrcuma la salud de mi cerebro?
La cúrcuma con su alto contenido de antioxidantes puede contribuir al bienestar general.
¿Es seguro tomar cúrcuma?
La cúrcuma es un producto natural seguro cuando se toma en las dosis recomendadas para cada caso, esto de acuerdo al Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH).
¿Existen contraindicaciones para el consumo de cúrcuma?
No se recomienda para personas que usan anticoagulantes, que vayan a ser sometidas a una cirugía o que tengan problemas de la vesícula biliar. Esto, porque la curcumina tiene efectos anticoagulantes naturales y podría aumentar el sangrado.
