Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces.
1. Rotación de los brazos - hacia adelante y hacia atrás
2. Sentadillas
3. Saltos de tijera
4. Elevación de piernas – de lado a lado
5. Estiramiento de cuádriceps
Diezmo | Semana 1 | Día 1
