Blog
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Rotación de los brazos - hacia adelante y...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Rotación de los brazos - hacia adelante y...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces 1. Estiramiento de espalda baja y caderas 2. Patadas de rodilla- Trabajo de...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Respiración profunda - Inhala levantando los brazos y...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Rotación de los brazos - hacia adelante y...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Elevación de los brazos – hacia adelante y...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Respiración profunda - Inhala levantando los brazos y...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Rotación de los brazos - hacia adelante y...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Elevación de los brazos – rectos hacia arriba...
Únete a la familia Santo Remedio
Suscríbete para recibir obsequios de productos, descuentos y consejos del Dr. Juan
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces 1. Brazos de tijeras 2. Estocada de lado a lado 3. Saltos de...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces 1. Estiramiento de la parte superior del cuerpo 2. Trota en tu puesto...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces 1. Rotación de los brazos - hacia adelante y hacia atrás 2. Sentadillas...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces 1. Extensión de brazos – de lado a lado 2. Patada alta, tocando...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces 1. Respiración profunda - Inhala levantando los brazos y exhala bajándolos 2. Extensión...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces 1. Estiramiento de la parte superior del cuerpo 2. Elevación de cadera, usando...