Saltar contenido
SOLO HOY: ¡Ahorra 15% en todos los productos!

Diezmo | Semana 1 | Día 2

Diezmo | Semana 1 | Día 2

Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces.

1. Rotación de los brazos - hacia adelante y hacia atrás


2. Elevación de los brazos – rectos hacia arriba y abajo


3. Sentadillas


4. Elevación de piernas – de lado a lado


5. Estiramiento de cuádriceps

Regresar al blog
Ofertas por tiempo limitado...
{"statementLink":"","footerHtml":"","hideMobile":false,"hideTrigger":false,"disableBgProcess":false,"language":"es","position":"left","leadColor":"#ed600c","triggerColor":"#ed600c","triggerRadius":"50%","triggerPositionX":"left","triggerPositionY":"bottom","triggerIcon":"people","triggerSize":"small","triggerOffsetX":25,"triggerOffsetY":25,"mobile":{"triggerSize":"small","triggerPositionX":"left","triggerPositionY":"bottom","triggerOffsetX":25,"triggerOffsetY":25,"triggerRadius":"50%"}}
true