Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces
1. Estiramiento de espalda baja y caderas
2. Patadas de rodilla- Trabajo de glúteos
3. Elevación de cadera y abdominales
4. Saltar alzando las piernas
5. Estiramiento de la parte superior del cuerpo
Diezmo | Semana 1 | Día 3
