Diezmo | Semana 2 | Día 3
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces
1. Brazos de tijeras
2. Estocada de lado a lado
3. Saltos de tijera
4. Elevación de piernas – de lado a lado
5. Rotación de los brazos - hacia adelante y hacia atrás
Diezmo | Semana 1 | Día 1
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Rotación de los brazos - hacia adelante y...
dom, mar 28, 2021
Diezmo | Semana 1 | Día 2
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Rotación de los brazos - hacia adelante y...
sáb, mar 27, 2021
Diezmo | Semana 1 | Día 3
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces 1. Estiramiento de espalda baja y caderas 2. Patadas de rodilla- Trabajo de...
vie, mar 26, 2021
Únete a la familia Santo Remedio
Suscríbete para recibir obsequios de productos, descuentos y consejos del Dr. Juan