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Diezmo | Semana 2 | Día 6
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces
1. Extensión de brazos – de lado a lado
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0274/7219/9724/files/48_-Extension-of-the-Arm-_side-to-side_480x480.gif?v=1609179723)
2. Patada alta, tocando los dedos del pie- Alternando piernas
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0274/7219/9724/files/55_-Front-Alternate-Toe-Touch_480x480.gif?v=1609179871)
3. Trota en tu puesto
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0274/7219/9724/files/121_-Running-in-Place_480x480.gif?v=1609179967)
4. Elevación de cadera y abdominales
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0274/7219/9724/files/70_-Hip-Bridges-and-Crunch_480x480.gif?v=1609180118)
5. Estiramiento de la parte superior del cuerpo
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0274/7219/9724/files/181_-Upper-Body-Stretch_480x480.gif?v=1609184258)
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