Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces
1. Estiramiento de la parte superior del cuerpo
2. Abdominales, usando una silla
3. Elevación de cadera, usando una silla
4. Estocada en reversa
5. Estiramiento de glúteos y piernas, de pie
Diezmo | Semana 3 | Día 5
