Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces
1. Respiración profunda - Inhala levantando los brazos y exhala bajándolos
2. Brazos de tijeras
3. Abdominales usando una silla
4. Estocadas al caminar
5. Estiramiento de espalda baja y caderas
Diezmo | Semana 4 | Día 4
