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Diezmo | Semana 4 | Día 4
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces
1. Respiración profunda - Inhala levantando los brazos y exhala bajándolos
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2. Brazos de tijeras
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0274/7219/9724/files/04_-Arm-Fly_480x480.gif?v=1609188570)
3. Abdominales usando una silla
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4. Estocadas al caminar
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5. Estiramiento de espalda baja y caderas
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