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Diezmo | Semana 4 | Día 4

Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces

1. Respiración profunda - Inhala levantando los brazos y exhala bajándolos

2. Brazos de tijeras

3. Abdominales usando una silla

4. Estocadas al caminar 

5. Estiramiento de espalda baja y caderas

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