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Diezmo | Semana 3 | Día 7
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces
1. Respiración profunda - Inhala levantando los brazos y exhala bajándolos
2. Estiramiento de la parte superior del cuerpo
3. Extensión de brazos – de lado a lado
4. Estiramiento de glúteos y piernas, de pie
5. Estiramiento de espalda baja y caderas
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