Saltar contenido
Solo hoy: ¡Ahorra 10% en tu compra!

Lista de compras de verano | Semana de verano 2

Lista de compras de verano | Semana de verano 2

Proteínas

  • 6 onzas de carne molida (97% magra)
  • 1 docena de huevos (puede que aún tengas de la semana pasada)
  • 1 envase de queso feta
  • 1 envase de queso mozzarella
  • 1 envase pequeño de queso ricota
  • 1 envase de jamón magro
  • 6 onzas de pescado blanco a elección
  • Palitos de queso mozzarella

 

Verduras

  • 1 lechuga entera
  • 1 cebolla roja
  • 1 paquete de rúcula
  • 1 paquete de espinacas
  • 3 tomates
  • Cebollín
  • 1 col morada
  • 1 cabeza de brócoli
  • Arvejas
  • Berenjena

 

Frutas

  • 2 aguacates
  • 1 limón
  • 1 racimo de bananas
  • Frambuesas
  • Pasas
  • Racimo de uvas

 

Cereales integrales

  • Pasta integral
  • Galletas de arroz
  • Tostadas integrales

 

Hierbas

  • Perejil
  • Cilantro
  • Albahaca
  • Ajo

 

Nueces & Semillas

  • Nueces
  • Pistachos
  • Nueces

 

cteos y Reemplazos

  • 1 envase de leche de 2% grasa
  • 1 envase de leche de coco baja en azúcar
Regresar al blog
Ofertas por tiempo limitado...
{"statementLink":"","footerHtml":"","hideMobile":false,"hideTrigger":false,"disableBgProcess":false,"language":"es","position":"left","leadColor":"#ed600c","triggerColor":"#ed600c","triggerRadius":"50%","triggerPositionX":"left","triggerPositionY":"bottom","triggerIcon":"people","triggerSize":"small","triggerOffsetX":25,"triggerOffsetY":25,"mobile":{"triggerSize":"small","triggerPositionX":"left","triggerPositionY":"bottom","triggerOffsetX":25,"triggerOffsetY":25,"triggerRadius":"50%"}}
true