Avena con bayas y semillas de girasol
Ingredientes:
- 1 taza de avena cocida
- 1 taza de leche de almendras
- 1 taza de moras
- 1 cucharadita de canela en polvo
- ¼ taza de semillas de girasol
Preparación:
Cocina la avena en la leche de almendras. Cuando esté lista, ponla en un tazón y agrega las moras, las semillas de girasol y espolvorea la canela. ¡Listo!
Ingredientes: 1 cucharadita de semillas de chía 2 cucharadas de leche de almendras o de avena 1 cucharadita de extracto...
Ingredientes: 4 onzas de salmón salvaje 1 taza de flores de coliflor 1 taza de champiñones cortados 1 camote o...
Proteínas 6 onzas de salmón 2 pechugas de pollo de 6 onzas cada una 1 lata de bacalao (6 onzas)...
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