Batido efervescente de arándanos
Ingredientes:
- 1 taza de arándanos azules silvestres congelados
- 1 cucharada de miel
- 4 cucharadas de leche de almendras o coco
- 1 taza de agua mineral
- 8 onzas de agua mineral con gas
Preparación:
En una licuadora, mezcla los arándanos silvestres, la miel y la leche de coco hasta que quede cremoso. Agrega el agua mineral. ¡Refrescante y delicioso!
Ingredientes: 1 cucharadita de semillas de chía 2 cucharadas de leche de almendras o de avena 1 cucharadita de extracto...
Ingredientes: 4 onzas de salmón salvaje 1 taza de flores de coliflor 1 taza de champiñones cortados 1 camote o...
Proteínas 6 onzas de salmón 2 pechugas de pollo de 6 onzas cada una 1 lata de bacalao (6 onzas)...
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