Budín de chía con mandarina
Ingredientes:
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 2 cucharadas de leche de almendras o de avena
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de stevia
- 1 cucharadita de canela
- 1 mandarina cortada en rodajas
Preparación:
Agrega los ingredientes a un tazón (excepto la mandarina). Mézclalos bien. Déjalos reposar durante 30 minutos o hasta que tengan una textura de budín. En ese momento, agregas las rodajas de mandarina encima.
Ingredientes: 1 cucharadita de semillas de chía 2 cucharadas de leche de almendras o de avena 1 cucharadita de extracto...
Ingredientes: 4 onzas de salmón salvaje 1 taza de flores de coliflor 1 taza de champiñones cortados 1 camote o...
Proteínas 6 onzas de salmón 2 pechugas de pollo de 6 onzas cada una 1 lata de bacalao (6 onzas)...
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