Cuadritos congelados de grasa saludable
Ingredientes:
- 2 Cucharadas de nueces picadas
- 1 Cucharada de mantequilla de almendras
Preparación:
Mezcla las nueces picadas con la mantequilla de almendras. Aplana la masa y forma un cuadrado. Ponlo en el congelador durante 1 hora. Córtalo en cuadritos y disfrútalo.
Ingredientes: 1 cucharadita de semillas de chía 2 cucharadas de leche de almendras o de avena 1 cucharadita de extracto...
Ingredientes: 4 onzas de salmón salvaje 1 taza de flores de coliflor 1 taza de champiñones cortados 1 camote o...
Proteínas 6 onzas de salmón 2 pechugas de pollo de 6 onzas cada una 1 lata de bacalao (6 onzas)...
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