Flores de col en salsa especiada
Ingredientes:
- 2 ramos de brócoli crudos
- 2 ramos de coliflor crudos
- ¼ taza de yogur griego
- 1 cápsula de cúrcuma
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Mezcla las flores de brócoli y coliflor con el yogur griego, la sal y la pimienta. Espolvorea el contenido de la cápsula de cúrcuma encima. Revuelve, ¡y a disfrutar!
Ingredientes: 1 cucharadita de semillas de chía 2 cucharadas de leche de almendras o de avena 1 cucharadita de extracto...
Ingredientes: 4 onzas de salmón salvaje 1 taza de flores de coliflor 1 taza de champiñones cortados 1 camote o...
Proteínas 6 onzas de salmón 2 pechugas de pollo de 6 onzas cada una 1 lata de bacalao (6 onzas)...
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