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6 Cosas para agradecer este Día de Acción de Gracias

Además de comer, compartir y pasarla bien, el Día de Acción de Gracias es un momento especial para expresar nuestro agradecimiento por todas las cosas que tenemos, por las experiencias, las personas que nos quieren, las que queremos y hasta por el techo que nos protege. Aunque la gratitud es algo que debemos practicar a diario, aquí están las cosas por las que deberíamos sentirnos agradecidos en esta fecha especial, ¡y todos los días!

 

1. La familia y los amigos

Aunque estén lejos y los extrañemos, su cariño y presencia en nuestra vida siempre son motivo de agradecimiento. No importa cuán grande o pequeña sea nuestra familia o si tenemos solamente un amigo, su existencia nos reconforta y nos anima. En esta fecha, recuerda lo importantes que son en tu vida y lo mucho que los amas. Por nuestra parte, ¡estamos muy agradecidos de que formes parte de la familia Santo Remedio! Gracias por tu confianza y tu lealtad.

 

2. La salud y la vida

La salud es el tesoro más preciado que tenemos. Algo que, sin duda, hemos comprendido mejor en los últimos tiempos. Agradece por tu salud, aunque estés pasando dificultades, pues la gratitud te ayuda a ser más saludable y feliz, así lo revelan estudios. Las personas agradecidas tienen niveles más bajos de estrés y depresión, duermen mejor y tienden a cumplir sus metas(1). En Santo Remedio queremos verte cada día más saludable, por eso nos esforzamos para ofrecerte lo mejor para que puedas aumentar tu bienestar de manera integral.

 

3. La comida

Los alimentos siempre son algo para agradecer, junto con quien los prepara para nosotros, incluso, si es uno mismo quien lo hace, debemos agradecer el esfuerzo y el amor que ponemos al preparar las recetas que nos van a nutrir y a mantener saludables. Recuerda no excederte, poner en tu plato lo mejor y masticar lentamente para una sana digestión.

 

4. El trabajo

Aunque a veces podemos sentir cansancio tras una larga jornada, tener un trabajo que edifique nuestra labor y talento es motivo de agradecimiento. Fíjate en lo que has construido con tu esfuerzo y tu dedicación. Seguramente has hecho muchos sacrificios para lograr lo que tienes. Por eso, en Santo Remedio trabajamos diariamente para que tengas la energía y la mejor actitud para completar tu día exitosamente.

 

5. Los logros de este año

Celebrar tus logros ya sean pequeños, medianos o grandes es una forma de ser compasivo contigo mismo y de llenarte de amor propio. Si perdiste dos libras, ¡felicidades! Vas muy bien. ¡Si lograste mejorar tus hábitos alimenticios debes celebrarlo también! Los pequeños pasos nos llevan a los grandes cambios. ¡Tus logros son nuestros logros, gracias a tu confianza y tu preferencia!

 

6. Las personas que te apoyan

Contar con alguien que nos apoye, que crea en nosotros y en lo que podemos lograr, es maravilloso y digno de agradecer. Santo Remedio agradece todo el apoyo, la compañía y la lealtad que tú nos ofreces. Juntos, hemos construido una hermosa comunidad, porque el amor por la salud y por una vida mejor no tiene fronteras.

¡Happy Thanksgiving!

Tu equipo, Santo Remedio.

 

 

 

Referencias  

  1. Bazargan-Hejazi S, Dehghan K, Chou S, Bailey S, Baron K, Assari S, Marzio R, Teklehaimanot S, Kermah D, Lindstrom RW, Shirazi A, Lopez D, Bazargan M. Hope, optimism, gratitude, and wellbeing among health professional minority college students. J Am Coll Health. 2021 Aug 3:1-9. doi: 10.1080/07448481.2021.1922415. Epub ahead of print. PMID: 34344275. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34344275/

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