Con tanta información sobre salud y pérdida de peso que circula por ahí, puede que te sientas confundida, tratando de ver por dónde empezar para alcanzar tus objetivos más saludables.
Sientes que estás lista para tomar las medidas necesarias, pero no quieres perder el tiempo dando vueltas en caminos que no te llevan a ninguna parte.
Entalla tiene una experta para ayudarte.
Te presentamos a Sabrina Hernandez-Cano, la dietista registrada y educadora en diabetes que está detrás del sistema de pérdida de peso Entalla, de Santo Remedio.
Su inspiración
Sabrina creció en Florida, donde sus padres llegaron de Cuba. Su pasión por la comida y las personas comenzó al ver a su madre cocinar en La Cantina, un restaurante familiar de comida casera. Posteriormente obtuvo un título de la Universidad Internacional de Florida en Dietética y Nutrición.
Pero Sabrina no solo es una dietista especializada que puede enseñarnos la ciencia que hay detrás de la pérdida de peso, sino que también la ha experimentado. Ella adelgazó siguiendo un plan de alimentación saludable y bailando al ritmo de Grease. Conoce en profundidad los desafíos, así como la dicha de alcanzar y mantener un peso saludable.
Su pasión
Aunque tuvo una carrera exitosa en el diseño de modas, se dio cuenta de que la nutrición le había robado el corazón. “Lo que te pones a veces importa, pero lo que comes, siempre es importante”, dice Sabrina.
Desde entonces se dedica a ayudar a las personas a perder peso y a mejorar los marcadores de salud para evitar la diabetes, las enfermedades cardíacas y el cáncer relacionados con la nutrición.
Como miembro de la Academia de Nutrición y Dietética desde hace 25 años, fue escogida como la Dietista del Año del Gran Miami por su trabajo misionero en África, Guatemala, Honduras y Ciudad de México, enfocándose en aliviar la desnutrición y el hambre infantil.
Su dedicación
Sabrina ahora lidera un grupo activo de miembros de Entalla en su aventura para perder peso, estar saludables y sentirse bien en sus cuerpos.
Ella considera a Entalla como la forma más inteligente y amigable de perder peso. ¿Por qué? Porque los miembros pueden elegir el estilo de alimentación que mejor se adapte a su estilo de vida. Sabrina entiende que el mejor sistema de pérdida de peso es aquel al que una persona realmente le puede ser fiel.
Por eso, ha creado planes alimenticios completos y listas de compras, de acuerdo a los estilos de alimentación más populares, incluidos el bajo en carbohidratos, a base de plantas, cetogénico y ayuno intermitente, entre otros. Ella ha hecho la parte dura del trabajo para que tú puedas estar segura de que alcanzarás tus metas.
Suma a Sabrina a tu equipo inscribiéndote en el programa gratuito de Entalla. No solo tendrás una experta en la materia para guiarte, sino que también te unirás a una comunidad que te brindará todo el apoyo necesario durante todo el proceso. Te apoyamos.
Seamos más saludables juntos.
Tus amigos Santo Remedio
