Ensalada de atún y alcachofas
Ingredientes:
- 1 lata de atún en aceite
- 1 taza de hojas de espinacas
- ½ taza de corazones de alcachofa
- 8 aceitunas negras sin semillas
- ¼ de taza de alcaparras
- ½ taza de cebolla morada picada
- ½ cucharadita de albahaca picada
- ½ cucharadita de perejil picado
- 1 limón
- 1 cucharada de mayonesa de aceite de oliva
- 1 cucharada de semillas de calabaza
- Sal y pimienta a gusto
Preparación:
Mezcla con cuidado todos los ingredientes con la mayonesa. Sirve y espolvorea con semillas de calabaza.¡Sabemos que te va a fascinar!
Ingredientes: 1 medida de proteína Santo Remedio sabor a vainilla ¾ taza de leche de almendras 3 cucharadas de semillas...
Ingredientes: 6 onzas de salmón 1 limón cortado en rodajas finas 3 hojitas de romero fresco o 1/2 cucharadita de romero seco 1 cucharadita de aceite de oliva ½ cebolla morada en rodajas ¼ de una calabaza, pelada, sin semillas...
Ingredientes: 6 onzas de pechuga de pollo 2 dientes de ajo picados 5 tazas de hojas de lechuga verde 1 pera cortada en rodajas ¼ taza de cebolla morada cortada en rodajas ...
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