Parfait de vainilla y arándanos
Ingredientes:
- ½ taza de yogurt de vainilla
- ½ taza de arándanos
- 2 cucharadas de avena
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1/2 cucharadita de miel
- 1 pizca de canela en polvo
Preparación:
En un vaso, pon una capa de yogurt, otra de avena y de arándanos. Agrega otra capa igual hasta terminar esos ingredientes. Espolvorea encima con las semillas de chía, la canela el polvo y la miel. ¡Y regálate este momento de dulzura!
Ingredientes: 1 medida de proteína Santo Remedio sabor a vainilla ¾ taza de leche de almendras 3 cucharadas de semillas...
Ingredientes: 6 onzas de salmón 1 limón cortado en rodajas finas 3 hojitas de romero fresco o 1/2 cucharadita de romero seco 1 cucharadita de aceite de oliva ½ cebolla morada en rodajas ¼ de una calabaza, pelada, sin semillas...
Ingredientes: 6 onzas de pechuga de pollo 2 dientes de ajo picados 5 tazas de hojas de lechuga verde 1 pera cortada en rodajas ¼ taza de cebolla morada cortada en rodajas ...
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