Pollo con mini patatas y coles de Bruselas
Ingredientes:
- 6 onzas de pechuga de pollo
- 8 mini patatas cortadas en rodajas
- 1 taza de coles de Bruselas cortadas por la mitad
- 1 taza de mini zanahorias cortadas en rodajas
- 1 diente de ajo
- Zumo de ½ limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 1 cucharada de cilantro
Preparación:
Sazona la pechuga de pollo con cilantro, limón, ajo, sal y pimienta. Saltéalo a fuego medio-alto. Cocínala durante 6 minutos por cada lado o hasta que esté completamente cocida. Precalienta el horno a 450 °F. Pon las rebanadas de papas, zanahorias y coles de Bruselas en una bandeja para hornear. Aparte, bate el ajo, la sal y la pimienta y sazona la mezcla de patatas con esto. Llévalas al horno hasta que estén blandas. Sírvelas con el pollo y salpica con vinagre balsámico, cilantro y aceite de oliva.
Ingredientes: 1 medida de proteína Santo Remedio sabor a vainilla ¾ taza de leche de almendras 3 cucharadas de semillas...
Ingredientes: 6 onzas de salmón 1 limón cortado en rodajas finas 3 hojitas de romero fresco o 1/2 cucharadita de romero seco 1 cucharadita de aceite de oliva ½ cebolla morada en rodajas ¼ de una calabaza, pelada, sin semillas...
Ingredientes: 6 onzas de pechuga de pollo 2 dientes de ajo picados 5 tazas de hojas de lechuga verde 1 pera cortada en rodajas ¼ taza de cebolla morada cortada en rodajas ...
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