Ingredientes:  

  • 1 lata de garbanzos, escurridos y enjuagados  
  • 1 lata de leche evaporada descremada  
  • ¾ taza de jugo de manzana  
  • 2 tazas de espinacas frescas o congeladas  
  • 2 tazas de caldo de pollo bajo en sodio  
  • 1 diente de ajo triturado  
  • 1 cucharadita de jengibre rallado  
  • 1 cucharadita de maní picado    

 

Preparación:   

Coloca en una licuadora los garbanzos, la leche evaporada, el jugo de manzana, el caldo de pollo, el ajo y el jengibre. Licúa por 2 minutos hasta que esté todo bien mezclado y suave.  

En una olla pequeña, vierte todo el contenido de la licuadora y agrega las espinacas. Reduce el fuego a bajo y cocina durante un minuto hasta que la espinaca esté tierna. Al momento de servir, espolvorea el maní encima.

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