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Tarta de Pasta y Atún

Ingredientes: 

  • 1 paquete de espagueti de vegetales o integral 
  • 2 latas de atún en aceite 
  • 1 taza de yogurt griego sin sabor 
  • 1 taza de champiñones cocidos 
  • 3 cucharadas de aceite de oliva 
  • 1 taza de maíz enlatado  
  • ½ taza de queso parmesano rallado 
  • 1 cucharada de salsa inglesa (worcestershire) 
  • ½ taza de vino blanco seco 

Preparación: 

Cocina y escurre el espagueti. Mezcla el atún, yogurt, champiñones, vino y la salsa inglesa. Pon todo en un contenedor.  Sofríe el maíz en aceite de oliva y queso rallado. Agrega los espaguetis con la mezcla y pon todo al horno 350 °F hasta que se dore. ¡Qué cena!

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