Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces.

1. Extensión de brazos – de lado a lado

2. Patada alta, tocando los dedos del pie- Alternando piernas 

3. Trota en tu puesto 

4. Elevación de cadera y abdominales

5. Estiramiento de glúteos y piernas, de pie

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