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Diezmo | Semana 1 | Día 6
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces.
1. Elevación de los brazos – hacia adelante y hacia atrás
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2. Brazos de tijeras
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0274/7219/9724/files/04_-Arm-Fly_480x480.gif?v=1609188570)
3. Estocada de lado a lado
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0274/7219/9724/files/139_-Side-Lateral-Lunges_59aede69-3a87-4e95-a819-ae24599efd04_480x480.gif?v=1609188784)
4. Saltos de tijera
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0274/7219/9724/files/78_-Jumping-Jacks_9e9cbe81-536b-4b80-b7a5-729478062dd9_480x480.gif?v=1609187288)
5. Extensión de brazos – de lado a lado
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0274/7219/9724/files/48_-Extension-of-the-Arm-_side-to-side_480x480.gif?v=1609179723)
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