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Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces
1. Respiración profunda - Inhala levantando los brazos y exhala bajándolos

2. Extensión de brazos – de lado a lado

3. Estiramiento de espalda baja y caderas

4. Estiramiento de la parte superior del cuerpo

5. Estiramiento de cuádriceps
