Diezmo | Semana 3 | Día 2
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces
1. Estiramiento de glúteos y piernas, de pie
2. Superman
3. Saltos de tijera
4. Sentadillas
5. Respiración profunda - Inhala levantando los brazos y exhala bajándolos
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Rotación de los brazos - hacia adelante y...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Rotación de los brazos - hacia adelante y...
Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Extensión de brazos – de lado a lado...
Únete a la familia Santo Remedio
Suscríbete para recibir obsequios de productos, descuentos y consejos del Dr. Juan