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Diezmo | Semana 4 | Día 1
Haz cada ejercicio durante 1 minuto, dos veces
1.Rotación de los brazos - hacia adelante y hacia atrás
2. Elevación de cadera usando una silla
3. Lagartijas de brazos apoyados en la pared
4. Sentadillas con saltos, abriendo los pies
5. Estiramiento de cuádriceps
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