¿Qué beneficios le proporciona la ashwagandha a mi salud?
Entre otros beneficios, la Ashwagandha puede ayudar a la relajación.
¿Cómo la ashwagandha logra tener múltiples beneficios para mi salud?
Los investigadores han encontrado que la ashwagandha reúne diversas sustancias como alcaloides, flavonoides, glutatión y aminoácidos, entre muchos otros, que ayudan a mejorar distintos aspectos de la salud.
¿Existen contraindicaciones para la ashwagandha?
Este suplemento es seguro para la mayoría de las personas en la dosis indicada en la etiqueta del envase. Pero quienes sufren de enfermedades autoinmunes o de problemas de tiroides deben consultar necesariamente con su médico de atención primaria antes de usarla.
