¿Por qué elegir participar en un programa de control de peso?

Somos seres sociales y emocionales que tendemos a comer una
variedad de alimentos por diversas razones. Entalla Lifestyle tiene
todo eso en cuenta y ofrece un programa holístico para todo el
cuerpo con un equilibrio de alimentos, nutrientes y apoyo.

Con las dietas tradicionales, las personas inicialmente pierden peso, pero luego lo aumentan después de terminarla, a veces por encima de los niveles anteriores.
A menudo, esto ocurre porque el método utilizado para perder peso no es sostenible a largo plazo. La gente vuelve a caer en hábitos poco saludables o falta de apoyo familiar. La incapacidad de acceder a opciones de alimentos más saludables, situaciones de la vida y una multitud de otros factores también pueden hacer que las
personas recuperen peso.

Entalla Lifestyle te permite mantenerte motivado y
seguir con tu pérdida de peso.
Siguiendo los 9 principios
de estilo de vida de Entalla Lifestyle y cumpliéndolos cada semana, puedes adquirir hábitos clave para el mantenimiento del peso. También tendrás acceso a una comunidad de apoyo. Estamos comprometidos a
ayudarte a lograr el éxito a largo plazo.

¿Qué beneficios puedo esperar?

Bajar de peso es un gran logro.

Durante la fase de Entalla Lifestyle mantendrás ese logro comprometiéndote con el ejercicio y una dieta bien equilibrada. Los 9 principios de Entalla Lifestyle te ayudarán a mantenerte encaminado y a evitar sentirte demasiado cómodo y recuperar peso. Una vez que los principios se convierten en hábitos, la probabilidad de aumento de peso disminuye.

Esta fase comienza una vez que hayas alcanzado un índice de masa corporal (IMC) normal o cercano a lo normal.

Un IMC de 24 o menos se considera
normal, pero esto puede variar levemente en personas musculosas.

Si has bajado tu IMC de más de 30 a un número más saludable, eso es un gran logro.

Otro indicio de que estás en el camino correcto es cuando has bajado la circunferencia de tu cintura por debajo de 35 si eres mujer y por debajo de 40 si eres hombre.

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