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Diezmo | Semana 3 | Día 5

Diezmo | Semana 3 | Día 5

Haz cada ejercicio durante 1 minuto, 2 veces 

1. Estiramiento de la parte superior del cuerpo 

2. Abdominales, usando una silla

3. Elevación de cadera, usando una silla

4. Estocada en reversa

5. Estiramiento de glúteos y piernas, de pie

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