Diezmo | Semana 1 | Día 2 Haz cada ejercicio durante 1 minuto. Repite la rutina 2 veces. 1. Rotación de los brazos - hacia adelante y hacia atrás 2. Elevación de los brazos – rectos hacia arriba y abajo 3. Sentadillas 4. Elevación de piernas – de lado a lado 5. Estiramiento de cuádriceps