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Dietas GRATIS de 28 días
NUEVO
Celebra y mantente fit

Consejos prácticos y deliciosas recetas, para que disfrutes de cada celebración, ¡sin remordimientos! Esto te ayudará a mantener o perder peso, dejando tu cuerpo y tu salud en mejores condiciones para empezar el nuevo año.

Reto de 15 días para perder peso

El impulso que necesitas para una pérdida de peso más acelerada y cambios concretos en tu salud. Elimina los factores desencadenantes que te impiden perder peso y logra ese cambio físico, tan deseado para el verano.

Quema grasa con Kerly Ruiz

En estos 28 días te ayudaremos a perder peso y a ponerte en forma usando un programa de Ayuno Intermitente que se adapte a tu estilo de vida. Esto te ayudará a quemar grasa, reducir la inflamación y el riesgo de graves enfermedades.

Mejora tu presión arterial y circulación 

Descubre cómo, a través de la dieta, puedes mejorar estos aspectos, disminuyendo el riesgo de ataques cardiacos, accidentes cerebrovasculares y graves enfermedades. 

Supera el hambre emocional

Aprende a controlar el estrés y a reconocer tus estados emocionales para reducir los antojos y tomar mejores decisiones al comer. 

Sincronizado con el ciclo menstrual de cada MUJER

Pierde peso según tu ciclo menstrual o menopausia, disminuyendo los síntomas y equilibrando tus hormonas.

Para un Corazón Saludable

Fortalece y apoya tu corazón, mientras pierdes peso.

Dieta de Enero

Acelera tu pérdida de peso, cambia de hábitos y mejora tu salud.

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