La sinergia de estos productos permite que puedas relajar tanto tus músculos como aquietar los pensamientos constantes de tu mente. La Ashwagandha permite a tu organismo responder a una situación de estrés, calmándote, pero obteniendo al tiempo mayor capacidad de concentración. Mientras que los ingredientes incluidos en la Fórmula Para Dormir (melatonina, manzanilla y raíz de valeriana), sumados al té de Pasiflora pueden estimular el sueño y lograr un descanso prolongado y de buena calidad.

Como ocurre con la mayoría de los suplementos naturales, estos también tienen otros efectos positivos que mejoran la salud en general. Diversas investigaciones, por ejemplo, asocian el uso de la melatonina a una presión arterial saludable y un colesterol normal, entre otros beneficios. Mientras la Ashwagandha apoya al cerebro y sus funciones, entre otras cosas. Y la Pasiflora por su parte ayuda a disminuir el estrés.

Puedes usarlos a diario para apoyar tu salud en general. Especialmente si tienes problemas para dormir o estás pasando por episodios de mucho estrés.

No es recomendable usar tranquilizantes o sedantes cuando se toma suplementos para la relajación y la estimulación del sueño, salvo que sean recetados por tu médico de atención primaria o especialista.

Son productos que han mostrado ser seguros en las dosis recomendadas. Sin embargo, su consumo en grandes cantidades puede tener algunos efectos menores como dolor abdominal o diarrea en el caso de la ashwagandha y mareos o confusión con demasiada pasiflora.