Desinfla la Hinchazón
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Bolitas Dulces Keto, Un Snack Ligero y Delicioso
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Noticias Esperanzadoras para Quienes Sufren de Migrañas
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Bebida Veraniega para Dormir Como un Ángel
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Blog - 4 Cena Recetas

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Salmón Exótico con Toquez de Nuez
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Ingredientes:  3 onzas de filetes de salmón con piel  3 tazas de nueces  6 cucharadas de crutones 6 cucharadas de...

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Pasta al Pesto con Pollo o Camarones
Pasta al Pesto con Pollo o Camarones

Ingredientes:   1 filete de pollo cortado en trozos de una onza o bien, 6 camarones grandes   1 taza de pasta de harina de trigo integral o de espinaca, quinoa o vegetal   15 hojas de albahaca   ...

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Carnitas Estilo Caribeño con Verduras y Crema de Boniato
Carnitas Estilo Caribeño con Verduras y Crema de Boniato

Ingredientes:   4 oz  de filete de lomo de carne u otro corte de carne magra    1 boniato o batatas   1 taza de mezcla de verduras frescas...

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Pollo Agridulce con Arroz Silvestre y Zucchini
Pollo Agridulce con Arroz Silvestre y Zucchini

Ingredientes:   1 pechuga de pollo    2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen   1 hoja de laurel   1 cucharada de puré de...

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Toque Peruano: Chupe de Camarones con Quinoa
Toque Peruano: Chupe de Camarones con Quinoa

Esta receta es para 4 personas. ¡Congele las sobras o compártalas con su familia!  Ingredientes:   2 libras de camarones   ⅓ taza...

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Cerdo Agridulce a la Frambuesa
Cerdo Agridulce a la Frambuesa

Ingredientes:   6 onzas de carne magra de cerdo   3 dientes de ajo  1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 1...

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Tentación Marina: Guiso de Pescado con Vegetales
Tentación Marina: Guiso de Pescado con Vegetales

Ingredientes:     6oz de pescado, cortada en trozos pequeños    1 taza de vegetales mixtos   1 cucharada de aceite de oliva extra virgen   1 cucharada de puré de...

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Paella Saludable de Quinoa con Pollo
Paella Saludable de Quinoa con Pollo

Ingredientes:  6 onzas de pechuga de pollo picado en trocitos  1 taza de quinoa cocida en caldo de pollo  1...

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Sopa Mexicana de Pollo con Tortillas
Sopa Mexicana de Pollo con Tortillas

Ingredientes: 4 tazas de agua   2 cucharaditas de caldo con sabor a pollo, bajo en sodio   8 tomates tipo cereza, cortados por la mitad  ...

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Tazón Italo-Mexicano de Camarones, Maíz y Cilantro
Tazón Italo-Mexicano de Camarones, Maíz y Cilantro

Ingredientes:   7 camarones   1 cucharadita de aceite de oliva   ½ taza de granos de maíz congelado  1 tomate picado en cuadritos   2 cucharaditas de cilantro   2 dientes de...

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Pollo con Espinacas, Ajo y Jengibre
Pollo con Espinacas, Ajo y Jengibre

Ingredientes:   6 onzas de pechuga de pollo cortada en tiritas   1 cucharada de aceite de maní   3 dientes de ajo   1 trozo de jengibre fresco...

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Hamburguesa Santo Remedio de Pavo
Hamburguesa Santo Remedio de Pavo

Ingredientes:   ½ libra de picadillo de pavo   1 cebolla roja pequeña picada finamente   1 diente de ajo   1 cucharadita de romero   1 cucharadita de aceite de...

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Cena Oriental con Carne y Champiñones
Cena Oriental con Carne y Champiñones

Ingredientes:   6 onzas de carne de res en lascas   1 cabeza de brócoli cortada en ramilletes  2 cucharadas de aceite de sésamo  ½ taza de cebolla cortada en...

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Lasagna Vegetariana
Lasagna Vegetariana

Ingredientes:   1 berenjena cortada a lo largo   1 cebolla roja cortada en rebanadas   1 pimentón verde cortado a lo largo  ...

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Brisa Marina de Atún a la Parilla con Alcaparras
Brisa Marina de Atún a la Parilla con Alcaparras

Ingredientes: 1 filete de atún de 6oz  ¼ taza de aceite de oliva extra virgen  1 cucharada de zumo de limón   3 cucharaditas de alcaparras  2 cucharadas de tomillo fresco  ...

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